09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 120,44g | Karb: 144,25g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Кабачок. Akşam Yemeği: Гречка. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|