09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2796 kcal
|
Yağ: 97,30g | Prot: 139,36g | Karb: 344,66g.
Kahvaltı: Apfel, Gouda, Snack Time Wrap Schinken Gouda , Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Burgis Breznknödel, Rindergulasch. Akşam Yemeği: Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Burger Das Landknäcke Sesam , Banane, Apfel, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Willis Apfelkuchen, Reishunger Reisriegel Salted Caramel, Max Balance Protein Bar Erdnuss . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|