09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 66,64g | Karb: 95,18g.
Kahvaltı: Чай, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|