09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 86,22g | Prot: 66,53g | Karb: 137,71g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Чусовской, Белый Город Молоко 2,5%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Akşam Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Чусовской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Кофемания Сметанник. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|