09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 84,02g | Prot: 77,16g | Karb: 160,54g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Alma Маслины без Косточки , Bounty Шоколадный Батончик, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Клубника, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Куриная Голень Вареная без Кожи, Томатная Паста, Щавель, Зеленый Лук, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Картофель, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Bounty Шоколадный Батончик, Ростик'c - KFC Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|