09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 84,90g | Karb: 202,93g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Русский продукт Гречневые Хлопья, Now Foods Ультра Омега-3. Öğle Yemeği: Цех 85 Батончик Овсяная Гранола с Финиками, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Каскад Сухари Ореховые . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|