09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 55,87g | Karb: 118,60g.
Kahvaltı: Telur Dadar, HPAI Kopi 7 Elemen, Labu Kuning. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|