09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 57,30g | Karb: 162,48g.
Kahvaltı: Grona Печенье Digestive, Торт, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Milbona Сыр Goldessa, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Уха из Семги. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|