09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3101 kcal
|
Yağ: 102,81g | Prot: 234,13g | Karb: 303,67g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Blanco, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Manzana, Bimbo Pan Blanco, Savora Savora, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Helado de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|