09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 68,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 98,69g | Prot: 111,75g | Karb: 181,24g.
Kahvaltı: Абрикос, Кофе с Молоком, Банан, Сыр Рикотта, Печеное Яблоко. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Руккола, Кабачковые Оладьи с Сыром. Akşam Yemeği: Смузи, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Руккола, Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Кешью. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|