09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 105,43g | Karb: 156,02g.
Kahvaltı: Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches, Cappuccino. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Baguette, Lidl Roquefort, Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Tagliatelles de courgettes. Akşam Yemeği: Salade à l’échalote, Courgette, Brochettes poulet marinées. Aperatifler/Diğer: Lord Nelson Thé Vert à la Menthe, Carrefour Fromage Blanc 0%, Canderel Vanilla, Nectarines, Kiwi, Melon. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|