09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 56,03g | Karb: 151,53g.
Kahvaltı: Медовик. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Перекресток Чиабатта Сырная , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Лента Профитроли, Замороженная Вишня, Сгущенка, Вдохновение Шоколад Классический, Простоквашино Творог 2%, Черника. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|