|
поехали!
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 28,34g | Prot: 32,96g | Karb: 107,67g.
Kahvaltı: Клубника, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Nespresso Кофе в Капсулах. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мини-Морковь, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Клубника, Манго. Aperatifler/Diğer: Nespresso Кофе в Капсулах. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|