08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 112,29g | Prot: 77,88g | Karb: 90,82g.
Kahvaltı: Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch, Alnatura Soja Flocken, My Muesli Mandel Karamell Kirsch Porridge. Öğle Yemeği: Grand Noir, Olivenöl, Tomaten, Champignons. Akşam Yemeği: Wolf Thüringer Kochschinken , Butter, Bauernbrot, Morbier, Sori Mozarella Di Bufala Campana, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Aperatifler/Diğer: Jever Pilsener , Seeberger Edel-Nuss-Mix. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|