09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 54,93g | Karb: 118,61g.
Kahvaltı: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Блинчики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное . Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Искренне Ваш Сметана 20%, Мегамарт Блины с Мясом и Луком, Щи Кислые. Aperatifler/Diğer: Мясницкий Ряд Прошутто, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|