09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 122,80g | Karb: 111,77g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Tomaten, Grüner Blattsalat, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Könecke Eisbeinfleisch in Aspik. Akşam Yemeği: Orangen, Vita2you Bio Magermilchpulver, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5% , ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Pellkartoffeln, Nixe Thunfischfilets, Spreewaldhof Letscho-Gemüse. Aperatifler/Diğer: Kerrygold Cheddar Würzig, American Style American Sandwich, Zott Monte Snack (29g), Nestle Choco Crossies Classic, XOX Cheese Balls. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|