09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 27,43g | Karb: 78,81g.
Kahvaltı: Nasi Uduk, Tempe Orek. Öğle Yemeği: Sosro Fruit Tea Blackcurrant, Nasi Putih, Garuda Rosta Kacang Panggang, Fiesta Fried Chicken, ABC Saus Sambal . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|