09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 80,25g | Prot: 65,41g | Karb: 170,33g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Thermomix Kartoffelsuppe, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Hofmann Menue Kartoffelsuppe Norddeutsche Art. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|