|
depois de alguns dias livre pra sair do plato
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 34,45g | Prot: 38,46g | Karb: 149,92g.
Öğle Yemeği: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Salada de Batata com Ovo, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Aperatifler/Diğer: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|