13 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
174,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 106,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 89,80g | Prot: 83,82g | Karb: 115,84g.
Kahvaltı: Women's Multivitamin, Large Curd Cottage Cheese, Cherry Mixed Fruit. Öğle Yemeği: pomegranate applesauce, Olives. Akşam Yemeği: Italian Split Top Buns, Balsamic Vinegar, good seasons italian, provolone cheese, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Aperatifler/Diğer: Mini Pretzel Twists, Peanut Butter To Go, Light Queso Fresco & Chipotle, Town House Flipsides Pretzel Crackers. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|