09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 51,35g | Karb: 287,55g.
Kahvaltı: Маска Баранки Ванильные, Растворимый Кофе (из Порошка), Billa Варенье Ежевичное. Öğle Yemeği: Маска Баранки Ванильные, Хлеб Черный, Макфа Гречка на Воде, Ого Отруби Пшеничные, Billa Варенье Ежевичное, Чай, Макси Котлета Рыбная Жареная. Akşam Yemeği: Маска Баранки Ванильные. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Красный Мак, Сладкие Шоколадные Конфеты, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|