09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 60,08g | Karb: 94,82g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 3,2%, Щебекинская Манная Крупа, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Liebendorf Сыр Гауда, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Помидоры, Жареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pylaevacatherine Kilo Geçmişi
|