09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 27,13g | Karb: 117,64g.
Kahvaltı: Starbucks Caffè Americano (Tall). Öğle Yemeği: Starbucks Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|