09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 102,19g | Karb: 261,74g.
Kahvaltı: Торчин Соус Чесночный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Яблоко, Яблоко, Верес Квасоля З Овочами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Doctor Benner Muesli Super Seeds. Akşam Yemeği: Somersby Сидр Яблочный . Aperatifler/Diğer: Roshen Multi Cake Fruit Pie, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|