09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 55,31g | Karb: 163,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Öğle Yemeği: Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Говяжья Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье, Чай, Лимонад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|