10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 43,29g | Karb: 143,65g.
Kahvaltı: 바나나, 삶은 계란, 제빵인턴 고구마파운드. Öğle Yemeği: 양배추, 바실 (나륵풀), 코스트코 치아바타, 잇츠베러 잇츠베러마요, 삶은 계란, 비거트 소이 비거트. Aperatifler/Diğer: 인테이크 닥터넛츠 다크초콜릿 피칸. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|