10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 7,33g | Prot: 24,68g | Karb: 49,43g.
Kahvaltı: Semangka. Öğle Yemeği: Ikan, Sayur Campuran, Ichitan Milk Green Tea , Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|