10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 86,13g | Prot: 68,79g | Karb: 199,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье ПП, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Чай, Карась, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. Akşam Yemeği: Fine Life Грибное Ассорти, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Царь Хлебцы с Жареным Луком. Aperatifler/Diğer: Моя Цена Мармелад Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|