10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 52,35g | Karb: 69,69g.
Kahvaltı: 冷凍ブルーベリー. Öğle Yemeği: メグミルク りんごゼリー, えびせんべい. Akşam Yemeği: ヤクルト ヤクルト1000, 本マグロ. Aperatifler/Diğer: おかめ納豆 納豆 (33,7g), トップバリュ オーガニック 成分無調整豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, 富永食品 さば オリーブオイル漬け ガーリック. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|