10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 75,43g | Karb: 67,53g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Крабовые Палочки, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Авида Сметана 10%, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|