09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 79,27g | Prot: 78,26g | Karb: 98,77g.
Kahvaltı: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Arla Kaergarden Gesalzen, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Ja! Camembert 45%, Ei, Weizenbrötchen, Beck Spanferkel-Cevapcici. Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|