10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 102,42g | Karb: 204,00g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Увелка Крупа Пшено, Тыква. Öğle Yemeği: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Сыробогатов Сыр Плавленый Янтарь, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: President Творожная Запеканка с Изюмом, 1 Первый Русский Протеин, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Зимовье Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: 1 Торт Хазри. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|