10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 100,22g | Prot: 67,27g | Karb: 183,98g.
Kahvaltı: Реж Хлеб Батон Подмосковный, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Гармония Сметана 20%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Zatecky Gus Пиво Светлое, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Гармония Сметана 20%, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Aperatifler/Diğer: Изюм. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|