10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 47,74g | Karb: 132,23g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Вишней. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Сладкий Красный Перец, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|