10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 36,65g | Karb: 85,89g.
Kahvaltı: Sugar, Nescafe Classic, Checkers Long Life Full Cream Milk, Buttanutt Almond Milk, Youthful Living Vegan Lean Protein. Öğle Yemeği: Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Baby Spinach. Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic, Sugar, Bananas, Cucumber (with Peel), Carrots, Woolworths Medjool Dates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|