|
*
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 140,65g | Karb: 111,20g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Mixbar Чернослив, Яйцо, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Öğle Yemeği: Индилайт Медальон из Индейки, Сельдерей, Мистраль Гречка, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Akşam Yemeği: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Морковь, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Индилайт Медальон из Индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|