10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2324 kcal
|
Yağ: 132,25g | Prot: 74,81g | Karb: 223,89g.
Kahvaltı: Меренговый Рулет, Командор Самса с Мясом Говядины . Öğle Yemeği: Папа Может Сосиски, Жареное Яйцо, Свекольник. Akşam Yemeği: Шоколадный Чизкейк, Вязанка Колбаса Молочная, Челны Хлеб Хлеб Серый. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|