11 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 39,41g | Prot: 105,60g | Karb: 172,71g.
Kahvaltı: Betânia Leite Integral, Plus Vita Pão Integral Fit, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Linguado Cozido. Akşam Yemeği: Milk Shake Espesso de Chocolate, Makis Place Temaki Salmão Cream. Aperatifler/Diğer: McDonald's McColosso Chocolate, Maçã. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|