10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3151 kcal
|
Yağ: 70,62g | Prot: 178,80g | Karb: 442,81g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Harry Sammy's Super Sandwich. Akşam Yemeği: M&M's Crispy, Dürüm Döner, Förstina Iso Aktiv. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo, Gut & Günstig Cola Mix, Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|