10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 91,00g | Karb: 113,29g.
Kahvaltı: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Банан, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мясновъ Сметана 10%, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Свинина, Капуста, Филе Индейки, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|