10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 49,03g | Karb: 122,09g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Домашний, Зеленый Лук. Öğle Yemeği: Кукурузная Каша, АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы, Сметана Домашняя. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tarasukt270886 Kilo Geçmişi
|