10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 84,83g | Karb: 92,78g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Банан, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Сыр Фета, Ашан Филе Куриное Запеченое. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|