10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 164,30g | Karb: 44,30g.
Kahvaltı: Danone Cottage Cheese, Carrefour Bio Saumon Fumé, Tomates. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Picard Pois Gourmands, Poisson, Courgette, Gold Nutrition Total Whey. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|