08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 51,15g | Karb: 99,84g.
Kahvaltı: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Гуакамоле с Помидорами, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Черешня, Лэнд Кабачки в Сметане, Barilla Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной с Маслом, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|