10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 11,78g | Prot: 45,58g | Karb: 62,81g.
Kahvaltı: Vattenmelon, Avokado, Kokt Ägg, Garant Solros & Pumpa Rågbröd. Öğle Yemeği: Wokade Grönsaker, Vitt Ris, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Njie ProPud Toffee Twist, Vattenmelon. Aperatifler/Diğer: Apelsiner, Omega Isglass med Fruktsmak. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|