10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 78,87g | Prot: 40,65g | Karb: 52,32g.
Kahvaltı: Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Coffee with Milk, Brown Bread, Mushrooms , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Egg (Whole) . Öğle Yemeği: Vinegar , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Avocados , Cabbage . Akşam Yemeği: Coca-Cola Tab, Lentil Loaf, SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream, Chicken Curry. Aperatifler/Diğer: Canderel Dark & Mint. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Veronique1982 Kilo Geçmişi
|