10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 13,75g | Prot: 50,69g | Karb: 185,65g.
Kahvaltı: Чай, Моя Цена Кефир 1%, Белая Дача Зелень, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Öğle Yemeği: Пятерочка Огурец Свежий, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай, Чай, Белая Дача Зелень. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|