10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 38,15g | Karb: 105,88g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Простоквашино Творог 2%, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Щебекинская Макароны Перья. Öğle Yemeği: Cofix Сэндвич Ролл Индейка. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|