09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 77,71g | Prot: 65,63g | Karb: 164,25g.
Öğle Yemeği: Dulano Bacon-Streifen, Ernte Krone Erbsen, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Pfirsiche, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Käserei Champignon Grand Noir, Butter, Spargel, Ei, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Seeberger Edel-Nuss-Mix, Jever Pilsener , Lyoner. devamı için...
|
Haftada 12,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|