10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 69,64g | Prot: 78,50g | Karb: 92,93g.
Öğle Yemeği: Bacalhau Com Natas, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Croquete de Carne, Polvo à Lagareiro (Sem Acompanhamento), Picard Frites de Patate Douce, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|